SARA // HOUSEFIVE

Pääsiäislomalla.

15.4.2017
Huh, viikko vain vilahti ja täällä kovin hiljaista. Eilen päivittelin Liamille, että milloinkanhan se meidän netti taas avautuu? Mihin hän vastasi, että niin sehän avautui jo pari päivää sitten. Että kiitti vaan tiedosta! :D Ei sillä; käytiin miehen vanhempien luona kylässä sunnuntaista maanantaihin (ajomatka 3h suuntaansa), pojilla oli gaelic football-leiri tiistaista torstaihin ja Fionnilla tiistaina ja torstaina lisäksi Taekwon-do harjoitukset ja meillä oli keskiviikkona koko päivän Corkista kavereita kylässä. Ja tämän lisäksi kaikki lapset ehtivät sairastaa sellaisen 12h korkean kuumeen, mitä itsekkin vissiin kuumeettomana podin eilen, kun oli niin kökkö olo etten edes lenkille uskaltanut lähteä. 

Yritän muistutella itselleni, että tämä blogi ei ole työ vain harrastus ja tietenkään en tykkää tällaisista hiljaisemmista kausista, kun ne heti vaikuttavat inspiraatioon ja sielä toisellakin puolella olette hiljaisempia, mikä vaikuttaa motivaatioon kirjoitella. Anyhow, mun elämässä tulee ainakin näitä kiireisempiä kausia erityisesti lasten loma-aikoina, että mun vain pitää olla jossain ihan muualla, kuin näyttöpäätteessä kiinni. Nyt tyypit jäivät tyytyväisinä värittämään aamupalan jälkeen värityskuvia keittiöön ja sanoin, että nopskaan käyn vähän tietokoneella hommissa. Kaikki on tyytyväisiä :)



Pääsiäinen kuiteskin nyt. Mähän olen aina ollut aika anti-pääsiäinen ja tästä sain vanhaan blogiin kerran yhden aika hirveän kommentinkin joltakulta, kenelle pääsiäinen oli uskonnollisessa mielessä todella tärkeä. Ymmärrän tietenkin katsantokannan hänen puolestaan, mutta hän ei tainnut ymmärtää minun kantaani. Ei-kirkkoon kuuluvana pääsiäinen merkitsee minulle enemmän näitä pupuja, tipuja ja narisseja. Lapsuudesta muistan, että pääsiäinen oli ihan tuhottoman pitkä, kun pyhinä ei edes kavereita saanut nähdä, ulkona oli yleensä joku räntälosssakko tai kunnon takatalvi. 

Vasta nyt lasten myötä olen ruvennut pikkuisen tsemppaamaan ja meiltä löytyy muutamia kivoja pääsiäiskoristeita. Mitään ruokatraditioita meillä ei ole, mutta ehkäpä jos mies olisi vapaallaa, niin saattaisi laittaa itseleen ja lapsille lammasta. Me taidetaan syödä huomenna jotain avocado-papusalaattilinjaa :)

Lapset saivat sellaiset isommat kuin minun nyrkinkokoiset suklaamunat koulusta ja harrastuksista. Kukin omansa. Täällähän ei siis Kindereitä lukuunottamatta harrasteta yllätysmunia vaan suklaamunat ovat vain sellaisia onttoja, no, suklaamunia. Lisäksi pääsiäispupu tuo joskus Ikeasta ostettuihin isohkoihin pahvimuniin pienet yllätykset (pojille jojot ja Elsille kiilusilmä pehmo-avaimenperän). Ne on näillä se juttu ja tyypit tohkeissaan puhuvat pääsiäispupusta kuin joulupukista, vaikka en itse todellakaan ole tästä sepitellyt mitään juttuja. Täällä (ja sielä Suomessakin kai nykyään) kaupat ovat pääsiäisenajan miltein normaalisti auki, mutta Pitkäperjantai on se ainut päivä vuodesta, kun missään kaupassa ei saa myydä alkoholia ja ravintolat ja pubit ovat kiinni. Hotelleja lukuunottamatta tietty eli Liam viihtyy töissä tämänkin viikonlopun tiiviisti :) Tai sen verran vietetään perheaikaa, että huomenna mennään puoliltapäivin leffaan katsomaan Moana/Vaiana, mikä on varmasti onnenomiaan mun rantahippikaipuuseen. 

Mulle tulee aina tässä Huhtikuussa ihan hirmuinen tarve päästä jo kesäfiiliksiin ja kaipaan niin lämpöä, rusketusta, varvassandaaleja jne. Roudasin eilen mun kesävaatelaatikon esille ja sovittelin kaikki viime kesän kesävaatteet :) Oi että! Siis kuinka ihanaa olisi tässä loppukeväästä lähteä johonkin etelän lämpöön, mutta valitettavasti nuo miehen loma-ajat sijoittuvat talveen (plaah) eli tiedossa on sitten ens tammikuulle haave johonkin Kanarialle kaiketi. Jospa nyt me edes sitten sinne Suomeen päästäisiin Heinäkuussa? Viime kesänähän meillä kävi kunnon flaksi, kun täällä oli vain satanut koko sen meidän Suomi-loman ja meitä hellittiin lämpimillä +25-keleillä. 

Mut vähän Suomi-ikävään tiedossa helpotusta, koska mun äiti ja isä tulee tänne ensi viikolla kylään!!! Niin parasta ja ihanaa ja ja ja! 

Alkuviikko täytyy sit käyttää järkkäillessä vähän tilaa tuonne vierashuoneen kaappeihin ja muutenkin täytyy siivoilla eteisessä ajelehtivat futisbuutsit ja muut harrastusvälineet sivuun. Tänne on vähän lupailtu kauniita kevätpäiviä heidän lomallensa ja näyttäisi siltä, että päästäisiin tuon siipankin kanssa vähän viettämään vapaailtaa. Kuinka kivaa :)

Ja nyt tätä juttua taas tulisi loputtomasti :D :D Taidan nyt jättää tämän tähän ja palata ihan pian sitten oksentamaan loput puheripulista pihalle ;) Tai sen Irlannin ärsyttävät asiat-postauksen mietiskelin toteuttavani videomuodossa. Saas nähdä, mutta nauttikaan pääsiäisestä, mitä ikinä se teille merkitseekin, ja kuulemisiin :)



Kirsikan kukkasia.

8.4.2017
Noiden Tukholman tapahtumien johdosta ei hirmuisesti tehnyt mieli kirjoitella tänne mitään hömppää, mutta päätin silti tänään palata kevyemmillä aiheilla. Ehkäpä kaikki tarvitsee vähän kirsikan kukkasia muistamaan, miten kaunis tämä maailma onkaan <3





Eilen oli miehen vapaapäivä ja lapsilla alkoi kahden viikon pääsiäisloma. Pojat menivät suoraan koulusta kavereille leikkimään ja mietittiin, että miten nautittaisiin upeasta kevätsäästä? Päätettiin suunnistaa tuohon vähän matkan päähän Muckross house-nimisen entisen hienon kartanon turistikahvilaan iltapäiväkahveille, koska heillä oli varmasti jo terassi auki. Täällä on yllättävän vähän ulkoterasseja yhtään missään! Ja kauniina päivänä, kun nimenomaan tekisi mieli nauttia kahvilan antimia ulkona. Saatiin hyvällä lykyllä pöytä, vaikka päädyimmekin jakamaan sen Britti-turistien kanssa. 





Tuo on kyllä kiva kohde tässä lähellä ja puutarha ja tilukset pidetään ihan mielettömässä kunnossa. Ja nämä vaaleanpunaiset ihanuudet ovat juuri puhkeamassa upeimpaan kukkaan. Onhan kirsikkapuita muuallakin, mutta tuo irlannin lajike on sellainen, missä kukinnot kukkivat tuollaisina ihanina hattaramaisina ryppäinä. Niin hurmaavia ja joka vuosi jaksan haltioissani ihastella. Liam vain nauraa, kun on kasvanut näiden kanssa, mutta onneksi Elsi on yhtä ihastuksissaa :)





Täytyy sanoa, että oli kyllä niin häikäisevän aurinkoista, että hyvä, että kamerasta näki, mitä kuvia oli ottanut. Nämä siis vain todella räpsäisty automaattiasetuksilla ja toivoin, että jos nyt edes joku tarkka otos löytyisi, että blogiinkin saisin aineistoa. Ottaa vähän koville tämä netittömyys-case, mutta tuon wifi-boksin pitäisi tosiaan avautua ens viikolla etten olisi miehen kännykän varassa. Ja sen omankin kännykän saan jo onneksi 19. päivä. 





Juu auringossa on jopa helteisen lämmintä ja varjossa tietysti vilpoisempaa. Tässä seuraan mielenkiinnolla tyttären edesottamuksia. Meillä on taas vähän ollut viimeaikoina tällaista...





Tuossa olikin taas vähän seesteisempää aikaa välissä ja nyt sit taas vaihe. Siinä mielessä hyvä, että on useampi lapsi, että aika helposti muistaa minkäkin ikäkauden hommelit; jaa tämä oli nyt taas tämä ikä kuin xxx. Neuvotellaan aika paljon monenlaisista jutuista ja kun tyypillä on isänsä itsepäisyys ja minun tempperamentti - huhheijaa.





Kalkkilaivan kapteeni moi! 





Mut siis hänhän vain halusi, että hänestä otetaan kuvia tässä kauniissa kohdassa. Ja niin me sitten otettiin ja hän sai hetkuttaa sydämensä kyllyydestä kukkastensa kanssa :) 





Onneksi oli daddy mukana ja ehkä ne kiukkuisuudetkin unohtui, kun takaisintulomatkalla pieni nukahtikin päiväunille pitkästä aikaa. On hän vielä kuiteskin onneksi niin pieni <3

Mä muuten keräilen tässä aineistoa postaukselle Mikä Irlannissa ärsyttää? Eli stay tuned ja huippua viikonloppua <3

Jumppa-katsaus.

3.4.2017
Voi teknisiä ongelmia. Mun kännykkä (Liamin vanha iphone4) sekosi tuossa viime viikolla totaalisesti ja koska tämä oli jo ollut odotettavissa, on mulle tulossa kuun puolessa välissä vanhempieni mukana kännykkä Suomesta (täällä puhelimet lukittuja operaattorille eli en voi laittaa Suomen sim-korttia lomilla puhelimeen, fiksumpi näin, vaikka toki täälläkin puhelimia myydään). Aluksi ajattelin, että eihän tässä mitään, kun voin täkäläisen sim-korttini laittaa tähän ipadiin ja saan vielä viestiteltyä ja soiteltua perheeni kanssa, kun kerta apple-perhe ollaan. Kaikki oli siis normisti, kunnes meidän tietokeen wifi-boksista loppui lataukset. Se on taas ihan oma lukunsa se boksi ja yleensä ollaan samassa tilanteessa jaettu unlimited 3g:tä kännykältä ja tietokoneen käyttö on jatkunut. Paitsi tietty nyt ei voi, hitsit! Eli miten tämä vaikuttaa blogiin nyt ehkäpä viikon, että joudun joko postailemaan tästä padilta (ei hajuakaan, miten kuvat pomppii) tai sitten koneelta, kun Liam on kännykkänetteineen kotosalla. Anyhow, löysin tästä padilta - joskaan ei niin laadukkaita - kuvia tämänpäiväiseen ajatukseeni liittyen.


Jees eli jumppa-pirkko täällä moi! Tässä aikalailla tämän hetkinen tila. Kayla-jumppia teen nyt tässä 6 viikkoa ja täytyy sanoa, että olo on kyllä tosi hyvä. Motivaatio korkealla ja tuntuu, että saan näistä treeneistä tällä kertaa vielä enemmän irti. Viime vuonna tosiaan vetäisin sen 4 vkoa pre-trainingia ja perään 12 viikon ohjelman. Ja sit pienen tauon jälkeen jatkoin vielä 7 viikkoa päälle. 

Nyt taas tein 4 viikon pre-trainingin, mutta jatkoin ikääskuin siihen mihin jäinkin ja lisäsin alusta asti painoja ohjelmaan. Käytössä tällä hetkellä 5kg käsipainot ja 10kg kahvakuula. Lisäksi pyrin aktivoimaan noita syviä peppulihaksia ennen jalkatreeniä, että polte tuntuisi juuri tuola nuolen osoittamassa paikassa. Sitä siis tavoittelen tässä voimistamani ja samalla rasvan korvaamista lihaksella. 

Mulla ei yhä edelleen ole mitään tavoitepainoa tai muutakaan tavoitetta, kuin vetää tämä 12 viikkoa nyt putkeen ja sit mietin, josko teen vielä saman uudelleen tai jotain muuta. BBG on kuitenkin valitemani tie ja nautin näistä treeneistä täysillä. Tai no housukoko on nyt 38/40 ja olisi kiva jos se olisi vain tuo 38 :) pituutta mulla on 171cm ja painoa oli tänä aamuna 73.3kg. Siinä samassa kilomäärässä se paino on nyt ollut useamman viikon, mutta tosiaan treenattua on tullut sen verran lujaa, että kiinteytymistä on tapahtunut ja kyllä se painokin sieltä jossain vaiheessa humpsahtaa alemmas. Tästä on kokemusta. Ja vaikka ei humpsahtaisikaan, mulla on sen verran hyvä olo ja fiilis, että se on tärkeintä kaikista.

Ja onhan tässä tätä matkaa tultu:
                

Noiden kuvien välillä on jotakin 14 kiloa about. Välillä on hyvä kurkistaa, miten pitkällä tähtäimellä on tapahtunut ja vaikka olen aina toivonutkin jotan pikalaihtumista ja tuskaillut, että miten siinä voi mennä niin kauan??! Niin nyt itseasiassa olen oikea malliesimerkki tällaisesta hitaasta pysyvästä laihtumisesta. En todella usko, että noita kiloja koskaan tulee takaisin. Elintapani ovat muuttuneet pysyvästi ja tuntuvat luonnollisilta ja tavallisilta. Nyt olet tosi hiljattain taas ruvennut kokeilemaan "hiilarien kierrättämistä" eli 2 päivää viikossa syön vähin hiilihydraatein (yleensä lepopäivänä ja kävelylenkkipäivänä) ja sit loput päivät ihan normisti ja viikkoon mahtuu myös yksi päivä, millon hillarit voivat mennä yläkanttiin esim. pizzan ansiosta :) Balanssi kaikessa :) Vähä-hiilarisina päivinä olo on kyllä tosi kevyt ja energinen. Vielä siis normaalia enemmän. Lähdin tätä kokeilemaan, kun luin, että tästä tyylistä voisi olla apua heitteleviin hormooneihin. Saas nähdä.

Hoikempi ja timmimpi ulkonäkö on todella ihan bonusta tässä ja eniten motivoi, kun pystyy ja jaksaa aina vähän enemmän. Että letkukäsivarsillani voin punnertaa jo viisitoista punnerrusta maahan asti, vatsalihasliikkeitä täytyy vaikeuttaa kesken kaiken ja sen sellaista. Muistan kuinka tuossa vasemmanpuoleisessa kondiksessa tuskailin kaikkien liikkeiden kanssa ja miten jouduin niitä helpottamaan ja nyt samat menee lisäpainojen kera. On siinä itsellä ihmettelemistä välillä.

Ainut nyt mitä voisin itselleni antaa noottia on, että venytellä voisi vieläkin huolellisemmin ja meditoida ja joogata. Ja iltaisin olen vähän turhan myöhään kukkunut nyt kellojen siiron myötä. Tämä tabletti kädessä - tunnustan :D Nyt lainasin kyllä kirjastosta lukemista, että jospa nukkumaanmenot taas rauhottuisivat sen myötä.

Tällaisia liikunta-kuulumisia tällä kertaa ja tosiaan voksissa voi kysellä, jos joku asia kiinnostaa ja tuon bbg- ja new me-tägin alta löytyy muita postauksia samalla aiheella. Mukavaa viikkoa kaikille!